ĐIỀU TRỊ BONG GÂN BẰNG LIỆU PHÁP THIÊN NHIÊN GIÚP GIẢM ĐAU NHANH CHÓNG.
Mắt cá chân bị bong gân thường gây đau đớn, khiến bạn không thể cử động được. Những lúc đó, hãy áp dụng những liệu pháp thiên nhiên để giảm đau nhanh chóng, thay vì uống thuốc tây.
– Trộn đều khoảng 2 thìa bột nghệ,1 thìa nước cốt chanh và một chút nước ấm. Đắp hỗn hợp này xung quanh vùng bị tổn thương và sau đó dùng băng quấn lại để qua đêm. Áp dụng cách này trong 3 – 4 ngày có tác dụng xoa dịu cơn đau.
– Ngay sau khi bị bong gân, bạn nên lấy vài viên đá nhỏ và chườm lên vùng bị đau. Cách này sẽ giúp giảm đau, giảm sưng phồng. Bạn sẽ cảm nhận cơn đau biến mất nếu tiếp tục chườm đá sau mỗi 1 – 2 giờ.
– Lấy vài tép tỏi nghiền nát và lấy nước trộn cùng 1 thìa cà phê dầu dừa ấm rồi thoa lên vùng bị thương.
Giữ vậy trong khoảng 30 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Làm cách này 2 – 3 lần/ngày.
– Muối Epsom là khoáng chất tự nhiên chứa magnesium sulfate, giúp làm dịu các cơ bắp và dây thần kinh bị bong gân. Cho 1/2 chén muối Epsom vào trong một cái xô chứa nước ấm. Sau đó ngâm chân trong xô trong khoảng 15 phút, cơn đau nhức tan nhanh.
– Hành tím được biết đến với đặc tính chống viêm, giảm đau và sưng. Vì vậy, bạn có thể thái nhỏ, rồi đắp lên vùng bị bong gân và cuối cùng lấy một miếng vải để băng kín lại. Ấn tay liên tục trong khoảng 10 phút, làm 2- 3 lần/ngày. Bạn cũng có thể sử dụng lô hội để giảm đau do bong gân. Bóc vỏ và lấy gel rồi đắp trực tiếp lên vùng bị tổn thương.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
