Thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, độ tuổi trung bình thường xảy ra đau tim là 65,5 tuổi ở nam và 72 tuổi ở nữ.
Theo Viện Lão hóa Quốc gia Mỹ (NIA), người càng lớn tuổi, thì nguy cơ đau tim và đột quỵ sẽ càng cao. Tỷ lệ đau tim ở độ tuổi 65 – 74 cao gấp 7 lần so với độ tuổi 35 – 44, người trên 80 tuổi có tỷ lệ đau tim tăng gấp 2 – 3 lần so với độ tuổi 65 – 69.
Theo Phó giáo sư Amanda Paluch, từ Đại học Massachusetts Amherst (Mỹ), dựa vào kết quả nghiên cứu của mình trên một phân tích tổng hợp từ 15 nghiên cứu bao gồm gần 50.000 người đến từ 4 châu lục trên thế giới. Kết quả cho thấy, hững người trên 60 tuổi, đi bộ từ 6.000 đến 9.000 bước mỗi ngày đã giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc biến cố tim mạch trong thời gian theo dõi trung bình 6 năm.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
