Nhiều người chắc hẳn đã biết về lợi ích của việc uống trà, ví dụ như tăng sự tỉnh tảo, chống oxy hóa, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật… và trong một nghiên cứu mới đây các nhà khoa học cũng đã tái khẳng định lợi ích của việc uống trà, đặc biệt là loại trà đen.
Nghiên cứu vừa được công bố ngày 29/8 trên tạp chí Annals of Internal Medicine, xem xét gần 500.000 nam giới và phụ nữ từ 40 đến 69 tuổi. Những người này tự báo cáo thông tin về di truyền và sức khỏe cho Ngân hàng sinh học Vương quốc Anh từ năm 2006 đến năm 2010.
Kết quả, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống hai tách trà đen trở lên mỗi ngày có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân (ví dụ như bệnh tim mạch, đột quỵ…) đều thấp hơn.
Tác giả nghiên cứu cho biết, trà chứa nhiều hợp chất có khả năng làm giảm stress oxy hóa và giảm viêm. Điều này có thể giúp bảo vệ chống lại các tình trạng như ung thư và bệnh tim.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
