Có đủ 5 điều này thì yên tâm rằng sức khỏe của bạn đang rất tốt
Giáo sư Vạn Thừa Khuê là một chuyên gia sức khỏe nổi tiếng. Ông từng là quan chức cao cấp của Bộ y tế Trung Quốc trong nhiều năm, Chủ tịch Hội sức khỏe Trung Quốc. Giáo sư Vạn Thừa Khuê, công thức “5 tốt” dưới đây sẽ phản ánh chính xác một người khỏe mạnh hay là không. Chữ “tốt” ở đây được giáo sư Khuê giải thích là: nhanh gọn, trơn tru, không có trở ngại, ách tắc.
Ai cũng có thể soi mình vào đó để xem đủ “5 tốt” hay không, nếu đủ thì không cần phải đi khám, còn nếu có trục trặc ở bất kỳ vấn đề nào đó thì cần xem xét lại kỹ tình hình sức khỏe bản thân. “5 tốt” đó là:
1. Ăn tốt
2. Đại tiểu tiện tốt
3. Nói tốt
4. Ngủ tốt
5. Đi tốt
Để đạt được tiêu chuẩn “5 tốt” đòi hỏi con người phải rèn luyện rất nhiều, rang bị thêm những hiểu biết thông thường về vệ sinh, bảo vệ sức khỏe.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
BAN QUẢN TRỊ
