Sự thật về trứng siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe
Trứng đã được công nhận là một nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh tốt nhất, chứa tất cả 9 acid amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp …
Category: Thói quen
5 Thói quen nấu rau sai cách cần tránh
Rau xanh là thực phẩm lành mạnh do chứa nhiều hợp chất thực vật, chất xơ, vitamin, khoáng chất. Dù phổ biến trong chế độ ăn nhưng cần chế biến …
Tại sao bông cải xanh được coi là siêu thực phẩm
Theo đánh giá nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, bông cải xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe do hàm lượng dinh dưỡng phong …
Ăn các loại hạt có giảm cân không?
Theo các nghiên cứu, các loại hạt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm bảo vệ chống lại bệnh tim mạch, đái tháo đường. Những chất béo và …
Ăn nhiều chất đạm protein có tốt không?
Protein là khối xây dựng của sự sống nhưng ít người chú ý thực sự cần bao nhiêu mỗi ngày, chủ yếu ăn theo thói quen, sở thích và cảm …
Dấu hiệu gan nhiễm độc
Nhiễm độc gan là tình trạng bệnh lý xảy ra khi các tế bào gan bị tổn thương do tiếp xúc với các chất có hại. Những tổn thương này …
Thực phẩm chống viêm giúp phòng ngừa bệnh tật
Tình trạng viêm mạn tính tồn tại kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đái tháo đường, viêm khớp, bệnh phổi mạn tính, thậm …
Bệnh mạch vành có chữa khỏi được không?
Nếu như ở người già, bệnh mạch vành xảy ra do quá trình lão hóa thì đối với những người trẻ tuổi, lối sống thiếu lành mạnh là nguyên nhân …
Các vitamin cải thiện xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch có thể làm giảm lưu lượng máu qua động mạch. Các động mạch có thể bị tắc nghẽn do mảng bám tích tụ, gây nhiều biến …
4 Vitamin và khoáng chất quan trọng đối với người già
Những người cao tuổi có chế độ ăn uống cân bằng thường sống lâu hơn và có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính thấp hơn, chẳng hạn như bệnh …
Random Posts
Tập thể dục buổi tối trước khi đi ngủ có tốt không?
Từ lâu, nhiều người đã tin rằng, việc tập luyện trước khi đi ngủ …
Thực phẩm bổ tim sáng mắt hỗ trợ giảm cân nhanh
Loại thực phẩm này có vị ngọt nhẹ, với nhiều công dụng như giảm …
Bài tập cải thiện lưu thông máu hỗ trợ điều trị viêm xoang mãn tính
Nhiều nghiên cứu chỉ ra bài tập thở này có thể giúp giảm triệu …
16 XÉT NGHIỆM ĐỪNG AI BỎ QUA ĐỂ PHÁT HIỆN SỚM BỆNH TẬT ĐẶC BIỆT LÀ PHỤ NỮ
16 XÉT NGHIỆM ĐỪNG AI BỎ QUA ĐỂ PHÁT HIỆN SỚM BỆNH TẬT ĐẶC …
TẠI SAO ĐẦU GỐI HAY ĐAU NHỨC 100 NGƯỜI THÌ 99 NGƯỜI ĐỀU KHÔNG BIẾT ĐIỀU NÀY
TẠI SAO ĐẦU GỐI HAY ĐAU NHỨC 100 NGƯỜI THÌ 99 NGƯỜI ĐỀU KHÔNG …
Tiêu chảy nên ăn uống thế nào cần kiêng những gì
Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân gây tiêu chảy có thể là …
Ăn tỏi mỗi ngày có tác dụng gì?
Trong tỏi có chứa allyl sulfides, một hợp chất chống viêm, chống ung thư …
8 ĐIỀU BÍ MẬT VỀ QUẢ DỨA CÓ LẼ NGƯỜI BÁN HÀNG SẼ KHÔNG BAO GIỜ NÓI CHO BẠN
8 ĐIỀU BÍ MẬT VỀ QUẢ DỨA CÓ LẼ NGƯỜI BÁN HÀNG SẼ KHÔNG …
BÀI TẬP CƠ SÀN CHẬU KEGEL NAM NỮ ĐỀU NÊN TẬP HÀNG NGÀY
Bài tập cơ xương chậu được thiết kế để tăng cường sức mạnh của …
5 Dấu hiệu cảnh báo cơ thể suy yếu dễ mang bệnh nếu chủ quan
Vào mùa đông, nhiệt độ xuống thấp kết hợp với không khí lạnh và …