7 Loại rau chứa nhiều canxi
Canxi là một khoáng chất cần thiết mà cơ thể sử dụng để duy trì mạch máu, cơ, dây thần kinh khỏe mạnh và chức năng của hormone. Chúng ta …
Category: Thói quen
Các loại hạt chứa nhiều canxi
Trong cơ thể, khoảng 99% canxi được lưu trữ trong xương và răng, 1% trong máu và mô mềm. Canxi là một khoáng chất quan trọng để duy trì xương …
Bị loãng xương nên ăn gì?
Sức khỏe xương nên được chú ý từ sớm trước khi loãng xương trở thành vấn đề. Theo tuổi tác, xương có xu hướng yếu đi, điều này có thể …
7 Dưỡng chất giúp nâng cao sức khỏe kéo dài tuổi thọ
Lão hóa là một quá trình tất yếu, chịu ảnh hưởng của môi trường, di truyền và lối sống… Trong quá trình lão hóa, những thay đổi cấp độ tế …
Thực phẩm chống cúm nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Nấm được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường chức năng não và tim, ngăn ngừa nguy cơ ung thư… Các nghiên cứu trước đây …
Uống gì để giảm Axit Uric
Axit uric là sản phẩm chuyển hóa tự nhiên khi cơ thể phân hủy một số loại thực phẩm nhất định. Khi có quá nhiều axit uric, sẽ gây lắng …
Những loại trái cây có nhiều chất xơ
Chất xơ được biết đến nhiều nhất với tác dụng ngăn ngừa hoặc làm giảm táo bón. Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, …
Thời điểm nên và không nên ăn chuối trong ngày
Chuối là một nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên, nhanh chóng và hiệu quả. Chất xơ trong chuối giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.Chuối là …
Cách làm trà thảo mộc giúp giảm ho
Ho khiến các cơ hầu và thanh quản (đường thở) bị cọ xát. Ma sát khi ho cũng dẫn đến co thắt dây thanh quản gây khàn giọng. Ho cũng …
Cúm A có những triệu chứng gì?
Virus cúm A có thể lây truyền trực tiếp trong không khí thông qua đường hô hấp, nên ai cũng có có thể mắc cúm A. Mức độ nghiêm trọng …
Random Posts
BÀI TẬP 2 PHÚT CHỮA TÁO BÓN HAY BỆNH TRĨ ĐỀU RẤT HIỆU QUẢ
Rất nhiều người buồn phiền vì vòng 2 ngày một lớn dần, không thon …
SỞ HỮU BỤNG PHẲNG LÌ ĐÁNG MƠ ƯỚC NHƯ PHỤ NỮ NHẬT CHỈ VỚI 3 PHÚT MỖI NGÀY
Người Nhật luôn khiến cả thế giới ngưỡng mộ về chế độ dinh dưỡng …
TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC CHỦ QUAN KHI GẶP 7 KIỂU ĐAU BỤNG NÀY KẺO HỐI KHÔNG KỊP
Bốc hỏa vùng ngực, đau xung quanh rốn, nóng trong bụng là những dấu …
Đột quỵ khi ngủ cẩn thận kiểm tra 4 dấu hiệu này
Đột quỵ khi ngủ cẩn thận kiểm tra 4 dấu hiệu nàyNhiều người nói …
QUÊN PHÒNG TẬP GYM ĐI CHỈ VỚI 1 TẤM THẢM BẠN SẼ CÓ VÓC DÁNG CHUẨN KHÔNG CẦN CHỈNH
Quên phòng tập gym đi, chỉ cần 1 tấm thảm cùng 5 bài tập …
BÀI THUỐC CHỮA DỨT GAI CỘT SỐNG NHẸ NGAY LẬP TỨC KIÊN TRÌ KIỂU GÌ CŨNG KHỎI
BÀI THUỐC CHỮA DỨT GAI CỘT SỐNG NHẸ NGAY LẬP TỨC KIÊN TRÌ KIỂU …
CHUYÊN GIA NHẤN MẠNH 5 THÓI QUEN ĂN UỐNG SAI CÁCH MÀ NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI
Nhiều người trong chúng ta thường quan tâm đến cách bảo vệ sức khỏe …
LÀM THẾ NÀY SAU 1 THÁNG HẾT LUÔN TÓC BẠC TÓC RỤNG LẠI CÒN SÁNG MẮT BỔ MÁU
LÀM THẾ NÀY SAU 1 THÁNG HẾT LUÔN TÓC BẠC TÓC RỤNG LẠI CÒN …
5 Loại vitamin quan trọng không thể thiếu nếu muốn khỏe mạnh
Có 2 nhóm vitamin mà cơ thể chúng ta rất cần để vận hành. …
4 Bài thuốc trị mỡ máu cao hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên
4 Bài thuốc trị mỡ máu cao hoàn toàn từ thảo dược tự nhiênMỡ …