Một nắm rau mùi 8 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Rau mùi hay còn gọi là ngò, ngò rí, ngò suôn, hồ tuy, mùi tui, mùi ta… là một loại rau gia vị rất phổ biến.Tất cả các bộ phận …
Category: Thói quen
7 Loại rau chứa nhiều canxi
Canxi là một khoáng chất cần thiết mà cơ thể sử dụng để duy trì mạch máu, cơ, dây thần kinh khỏe mạnh và chức năng của hormone. Chúng ta …
Các loại hạt chứa nhiều canxi
Trong cơ thể, khoảng 99% canxi được lưu trữ trong xương và răng, 1% trong máu và mô mềm. Canxi là một khoáng chất quan trọng để duy trì xương …
Bị loãng xương nên ăn gì?
Sức khỏe xương nên được chú ý từ sớm trước khi loãng xương trở thành vấn đề. Theo tuổi tác, xương có xu hướng yếu đi, điều này có thể …
7 Dưỡng chất giúp nâng cao sức khỏe kéo dài tuổi thọ
Lão hóa là một quá trình tất yếu, chịu ảnh hưởng của môi trường, di truyền và lối sống… Trong quá trình lão hóa, những thay đổi cấp độ tế …
Thực phẩm chống cúm nhớ nhắc nhau ăn thường xuyên
Nấm được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường chức năng não và tim, ngăn ngừa nguy cơ ung thư… Các nghiên cứu trước đây …
Uống gì để giảm Axit Uric
Axit uric là sản phẩm chuyển hóa tự nhiên khi cơ thể phân hủy một số loại thực phẩm nhất định. Khi có quá nhiều axit uric, sẽ gây lắng …
Những loại trái cây có nhiều chất xơ
Chất xơ được biết đến nhiều nhất với tác dụng ngăn ngừa hoặc làm giảm táo bón. Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, …
Thời điểm nên và không nên ăn chuối trong ngày
Chuối là một nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên, nhanh chóng và hiệu quả. Chất xơ trong chuối giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.Chuối là …
Cách làm trà thảo mộc giúp giảm ho
Ho khiến các cơ hầu và thanh quản (đường thở) bị cọ xát. Ma sát khi ho cũng dẫn đến co thắt dây thanh quản gây khàn giọng. Ho cũng …
Random Posts
Thường xuyên làm 3 việc này giúp giảm bệnh tật kéo dài tuổi thọ
Các cơ quan nội tạng như não, tim, thận, phổi, dạ dày, ruột… của …
Chữa thâm môi hiệu quả bằng bài thuốc thiên nhiên
Trên đây là một số phương pháp chữa thâm môi bằng các nguyên liệu …
SỞ HỮU CHIỀU CAO LÝ TƯỞNG DÙ ĐÃ QUA TUỔI DẬY THÌ VỚI 5 BÀI TẬP CỰC ĐƠN GIẢN
SỞ HỮU CHIỀU CAO LÝ TƯỞNG DÙ ĐÃ QUA TUỔI DẬY THÌ VỚI 5 …
Mỗi ngày dành ra 10 phút có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe
Mỗi ngày dành ra 10 phút có tác dụng kỳ diệu đối với sức …
Giảm tác dụng phụ sau tiêm vắc xin Covid-19 nhờ 4 loại lá vườn nhà
Khi dịch bệnh Covid-19 vẫn còn diễn biến phức tạp thì giải pháp tiêm …
BỊ CẮT GẦN HẾT PHỔI VẪN SỐNG THÊM ĐƯỢC 50 NĂM NHỜ BÀI TẬP THỞ ĐỂ ĐỜI NÀY
Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện (1913 – 1997) là một nhà nghiên cứu xuất …
PHƯƠNG PHÁP TÁI TẠO SỤN ĐẦU GỐI KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC CÀNG KHÔNG PHẢI TIÊM
PHƯƠNG PHÁP TÁI TẠO SỤN ĐẦU GỐI KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC CÀNG KHÔNG PHẢI …
Làm điều này “tức khắc” khí huyết lưu thông không lo bệnh tật
Tập luyện thể dục thể thao thực sự có lợi cho sức khỏe, giúp …
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?
Nhiều người cho rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất. Quan điểm …
Ăn 1 bắp ngô mỗi sáng 10 điều kỳ diệu sẽ xảy ra với cơ thể bạn
Ăn 1 bắp ngô mỗi sáng 10 điều kỳ diệu sẽ xảy ra với …