Những loại trái cây có nhiều chất xơ
Chất xơ được biết đến nhiều nhất với tác dụng ngăn ngừa hoặc làm giảm táo bón. Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, …
Category: Giảm cân nhanh hiệu quả
Chuối xanh có tác dụng gì những ai nên ăn chuối xanh
Chuối xanh là kho chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương oxy hóa cho các tế bào khỏe mạnh. Các …
Ăn các loại hạt có giảm cân không?
Theo các nghiên cứu, các loại hạt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm bảo vệ chống lại bệnh tim mạch, đái tháo đường. Những chất béo và …
Ăn bắp cải thường xuyên tốt cho sức khỏe như thế nào
Bắp cải là một loại rau phổ biến, dễ mua để bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn uống. Bắp cải chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các thành …
Ăn uống mật ong vảo buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể
Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mật ong chứa rất ít protein và không có chất béo, …
Hạt chia uống với nước dừa có tác dụng gì?
Hạt chia là nguồn dinh dưỡng dồi dào và giàu axit béo omega-3, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm viêm. Viêm mạn tính là một yếu tố quan …
Uống nước đậu bắp ngâm qua đêm có tác dụng gì?
Đậu bắp chứa nhiều chất chống oxy hóa, như quercetin và flavonoid, giúp chống lại căng thẳng oxy hóa trong cơ thể. Uống nước đậu bắp không chỉ cung cấp …
5 Cách đi bộ giảm cân nhanh nhất
Đi bộ là một cách tập luyện hiệu quả để đốt cháy calo, giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ xung quanh bụng. Hơn nữa, đi bộ thường xuyên …
Người ít vận động điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Lối sống ít vận động thường đi kèm với tình trạng thừa cân, tích tụ mỡ thừa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.Không thường xuyên vận động …
Hoa đu đủ đực có tác dụng gì?
Hoa đu đủ đực được người dân sử dụng từ lâu như một loại thực phẩm hàng ngày. Hoa đu đủ đực rất giàu các chất dinh dưỡng và có …
Random Posts
Tại sao nên uống nước chanh mật ong pha nước ấm mỗi sáng
Theo kết quả của một số nghiên cứu cho thấy chanh mật ong có …
Người mắc Covid-19 tự cách ly tại nhà nên biết những điều này
Trong thời gian gần đây, mỗi ngày lại có hàng ngàn ca F0 liên …
Phát hiện mới về số bước đi bộ tốt nhất mỗi ngày
Trong bối cảnh bệnh tim đã trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng …
Bị mất ngủ lấy nắm đậu xanh nấu theo cách này là ngủ ngon tới sáng
Bị mất ngủ lấy nắm đậu xanh nấu theo cách này là ngủ ngon …
Thức uống đặc biệt tốt cho người bị viêm khớp và bệnh gút
Vitamin C là một chất chống oxy hóa hoạt động giống như thuốc giảm …
Những người không nên uống hoa đu đủ đực
Trong y học cổ truyền hoa đu đủ đực được xem như một vị …
4 BÍ QUYẾT GIÚP PHỤ NỮ KIẾN TẠO CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC TƯƠI VUI
4 BÍ QUYẾT GIÚP PHỤ NỮ KIẾN TẠO CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC TƯƠI VUIThay …
8 Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe thận đang dần suy giảm
Đối với những người có bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp, …
Đi bộ kiểu này giúp tim khỏe hơn ai cũng nên biết sớm
Trong các bài tập khí công, việc gõ hai hàm răng vào nhau được …
4 TRIẾT LÝ VỀ CUỘC SỐNG CỦA NGƯỜI MINH TRÍ ĐỂ SỐNG MỘT ĐỜI TỰ TẠI AN NHIÊN
4 TRIẾT LÝ VỀ CUỘC SỐNG CỦA NGƯỜI MINH TRÍ ĐỂ SỐNG MỘT ĐỜI …