Sức khỏe xương nên được chú ý từ sớm trước khi loãng xương trở thành vấn đề. Theo tuổi tác, xương có xu hướng yếu đi, điều này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Sức khỏe xương đạt đỉnh vào khoảng 30 tuổi và sau đó bắt đầu suy giảm. Bằng cách kết hợp các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bạn có thể xây dựng xương chắc khỏe khi còn trẻ và duy trì sức khỏe xương khi già đi.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
