Quá trình vận động của cơ thể diễn ra có hiệu quả hay không đều nhờ vào sự dẻo dai, bền bỉ của cột sống. Mọi công trình kiến trúc kì công trên thế giới muốn đứng vững phải có các trụ cột kiên cố. Cơ thể chúng ta cũng vậy, chúng là kiệt tác của tạo hóa, không chỉ đứng vững, cân bằng trên hai chân mà còn có thể di chuyển và thực hiện những vận động từ đơn giản đến phức tạp.
Cùng kênh Kiến Thức Khoa Học về Sức Khỏe học 7 động tác “thần thánh” giúp bạn bảo vệ cột sống hiệu quả mà không phải tốn quá nhiều thời gian luyện tập qua video trên nhé!
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất.
phía dưới để chúng tôi có thể hiểu được tâm tư, suy nghĩ của quý vị nhằm phục vụ quý vị tốt hơn trong thời gian tới.
BAN QUẢN TRỊ
www.kienthuckhoahocvesuckhoe.com
Và đừng quên LIKE/SHARE CHIA SẺ video cho gia đình, bạn bè và người thân cũng như viết những lời nhận xét ( COMMENT)
phía dưới để chúng tôi có thể hiểu được tâm tư, suy nghĩ của quý vị nhằm phục vụ quý vị tốt hơn trong thời gian tới.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
