Nhiều người lầm tưởng chỉ cần ăn những thực phẩm đắt tiền có giá trị dinh dưỡng cao thì chắc chắn sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng thực tế thì nhiều bệnh cũng từ thói quen này mà ra.
Kinh tế xã hội phát triển nhanh chóng, đời sống không ngừng nâng cao, vật chất ngày càng phong phú, nhiều người ăn uống thiếu kiểm soát, ham ăn của ngon vật lạ, hải sản, động vật hoang dã, nghiện thuốc lá…, từ đó mà tác động rất lớn đến sức khỏe.
Ưu tiên hàng đầu của sức khỏe là phải có một chế độ ăn uống cân bằng. Ăn uống đúng thì sống thọ, ăn uống sai thì đoản thọ, cho nên việc ăn uống quyết định lớn đến sức khỏe.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
