Vỏ cam, quýt có lượng chất xơ gấp bốn lần bên trong quả. Gần một nửa vitamin C trong quả táo là nằm ở vỏ. Chất chống oxy hóa trong vỏ táo nhiều hơn thịt táo.
Nhiều người thường bỏ vỏ trái cây khi ăn mà không biết rằng chính lớp vỏ mỏng bên ngoài tưởng như vô dụng ấy lại chưa nhiều dinh dưỡng có lợi không kém gì phần ruột quả.
***
Quý vị và các bạn hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe mới nhất. Đồng thời chia sẻ cho gia đình bạn bè và người thân. Đóng góp/ comment nhận xét phía bên dưới để chúng tôi có thể cung cấp cho quý vị và các bạn những thông tin thiết thực và gần gũi nhất với cuộc sống.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
