Lựu chứa ít calo, ít chất béo nhưng rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, đem lại lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người.
Một trong những thành phần quan trọng của nước ép lựu là hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi các tổn thương do gốc tự do gây ra. Các gốc tự do được xem là yếu tố có thể gây hại cho cơ thể và góp phần gây ra một số bệnh mạn tính.
Do đó, bổ sung các chất chống oxy hóa từ rau và trái cây như lựu là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và giúp ngăn ngừa bệnh tật.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe
