Mặc dù một số cá nhân có thể dễ bị bệnh tim hơn những người khác do di truyền, nhưng có vô số yếu tố có thể điều chỉnh giúp giảm nguy cơ đau tim trong tương lai.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ, cướp đi sinh mạng của hơn 365.000 người vào năm 2018.
Nếu bạn muốn giảm nguy cơ đau tim, đã đến lúc cần xem xét và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình.
Bằng cách cắt giảm những loại thực phẩm trên đây, bạn hoàn toàn có thể giúp giảm nguy cơ đau tim, bảo vệ trái tim khỏi những nguy cơ trong tương lai.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
