Vitamin E đóng vai trò là chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương gốc tự do đối với các chất béo trong cơ thể và giúp làm chậm lão hóa một cách tự nhiên.
Các lợi ích khác của Vitamin E bao gồm điều trị và ngăn ngừa các bệnh về tim và mạch máu, chẳng hạn như đau ngực, huyết áp cao và xơ cứng động mạch.
Thiếu vitamin E có thể dẫn đến các tình trạng như bệnh tim, rối loạn mắt và thậm chí là các vấn đề về tâm thần.
Vì vậy, đảm bảo cơ thể có đủ Vitamin E là điều rất quan trọng, nhưng làm thế nào để biết liệu mình đã đủ lượng Vitamin E hay chưa?
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
BAN QUẢN TRỊ
