6 Lợi ích tuyệt vời của hạt đu đủ đối với sức khỏe không phải ai cũng biết
Hầu hết chũng ta ai cũng đều vứt hạt đu đủ đi, nhưng chắc chắn bạn phải ngừng việc đó lại sau khi đọc bài viết này. Loại hạt nhỏ này thực sự ăn được và có mùi vị khá mạnh, giống như lai tạp giữa hạt mù tạt và hạt tiêu đen.
Lợi Ích Sức Khoẻ Của Hạt Đu Đủ
1. Cải Thiện Sức Khoẻ Hệ Tiêu Hoá
2. Chống Ký Sinh Trùng Đường Ruột
3. Ngăn Ngừa Ung Thư
4. Giảm Viêm
5. Giải Độc Gan
6. Trị gai đôi cột sống
Bước 1: Lấy 1 ly nhỏ hạt đu đủ chín (cao khoảng 5cm, miệng rộng khoảng 2cm-3cm, đích ly nhỏ. Nhớ lấy hạt chín thôi nha (hạt chín thường có màu đen đen).
Bước 2: Bỏ hạt chín vào miếng vải mùng bóp nhè nhẹ cho dập màng nước, bỏ lớp màng đó đi, sau đó thấm bớt nước, nhưng nhớ để hạt hơi ẩm ẩm chứ đừng để hạt khô quá.
Bước 3: Giã hạt đu đủ cho nát, nằm úp xuống và đặt 1 miếng vải mùng lên chỗ đốt sống lưng bị gai rồi bỏ hạt đu đủ lên, sau đó lấy một mảnh vải mùng dài cột chặt lại cho khỏi rớt.
Nằm khoảng 15 phút, sau đó đắp lớp thứ 2.
Lưu ý là khi đắp sẽ có cái cảm giác rứt rứt ở da do nước hạt đu đủ thấm vào da.
Hàng ngày cứ đắp như vậy khoảng 1 tháng. Sau đó tùy theo tình hình bệnh mà tiếp tục thêm vài ngày hay ngưng hẳn.
Cách ăn hạt đu đủ hằng ngày
Có nhiều cách khác nhau để ăn loại hạt thần kỳ này. Một số cách bao gồm:
– Dạng thô: Cách đơn giản nhất lấy thìa xúc hạt trực tiếp và ăn cùng với thịt đủ đủ.
– Giã nát
– Sấy khô và nghiền thành bột
Nên sử dụng bao nhiêu hạt đu đủ trong 1 ngày
Vì hạt đu đủ rất giàu tính thành phần kháng khuẩn, bạn không được sử dụng quá mức tránh gây ra các phản ứng phụ như tiêu chảy.
Hãy dùng tối đa 1 đến 2 muỗng canh hạt đu đủ mỗi ngày dưới bất kỳ hình thức nào. Tốt nhất là bắt đầu với một lượng nhỏ và dần dần tăng lên đến 2 muỗng canh.
Lưu ý: Hạt đu đủ còn là một hình thức tránh thai tự nhiên, vì vậy hãy tránh chúng hoàn toàn nếu bạn đang có kế hoạch thụ thai. Ngoài ra, phụ nữ mang thai và những người bị dị ứng với mủ hoặc Enzym Papain nên kiêng hoàn toàn với đu đủ.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
BAN QUẢN TRỊ
