Việc duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh là rất quan trọng. Hệ thống miễn dịch có vai trò quan trọng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các chất có hại, vi khuẩn, virus và những thay đổi của tế bào bên trong cơ thể.
Khi thời tiết thay đổi có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Nếu miễn dịch cơ thể bị suy giảm thì sẽ rất dễ mắc bệnh, từ cảm cúm, sốt thông thường cho đến các bệnh lý nghiêm trọng.
Tuy nhiên, thói quen tập luyện đều đặn hàng ngày và thực hiện dinh dưỡng khoa học, kết hợp với việc dùng các loại thảo mộc vào chế độ ăn uống sẽ giúp tăng cường hàng rào bảo vệ cho cơ thể.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn thấy hữu ích.
Một lần nữa xin trân trọng cảm ơn quý cô bác và anh chị đã dành thời gian quý báu theo dõi và ủng hộ kênh.
