Để giữ cho sức khỏe của mắt về lâu dài, chúng ta nên thực hiện các bài tập mắt hàng ngày, giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện sự ổn định cơ học của mắt.
Hơn nữa, những tác động cơ học tại mắt cũng giúp mắt thư giãn, giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu tại mắt, giảm khô mắt và nhức mỏi mắt.
***
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên chia sẻ video này cho gia đình, bạn bè và người thân nếu bạn cảm thấy hữu ích.
