5 BÀI TẬP KHÔNG THỂ THIẾU CHO CẢ NAM VÀ NỮ GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE
Các nhà nghiên cứu cho biết, tất cả phụ nữ đều nên tập bài tập cơ sàn chậu thường xuyên, ngay cả trước khi các triệu chứng bệnh xuất hiện. Điều này càng quan trọng với những người đã có quan hệ tình dục.
Giáo sư Hagen nói: “Chị em phụ nữ cần biết rằng các bài tập này có thể giúp chị em chủ động trong việc
duy trì sức khỏe xương chậu, phòng ngừa nhiều bệnh trong tương lai”. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, những phụ nữ đã có “quan hệ” nên làm việc này mỗi ngày để thúc đẩy đời sống tình dục, tăng cường sức khỏe “vùng kín” và khả năng sinh sản.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
