4 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG TUYỆT VỜI TẬP NGAY TẠI NHÀ CỰC ĐƠN GIẢN.
Karlie Kloss – Thiên thần của Victoria’s Secret là siêu mẫu nổi tiếng với vóc dáng cực đẹp đặc biệt vòng eo thon gọn. Chắc hẳn mọi người đều sẽ bất ngờ với bí quyết đơn giản là áp dụng các bài tập thể dục giảm mỡ bụng đều đặn cùng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chất béo. Chỉ với một tấm thảm tập và chai nước suối là cô nàng đã bắt đầu thực hiện được bài tập thể dục ngay tại nhà cực đơn giản đánh tan mỡ vùng bụng trên, bụng dưới và hông rồi đó!
Với cả 4 bài tập sau đây bạn sẽ bắt đầu với 5 cái và nâng dần lên 15 trước khi chuyển sang chân còn lại.
Đặc biệt, nếu chị em chỉ tập bụng thì mãi không thấy cơ bụng đâu vì chị em phải tập thêm các bài tập Cardio đốt mỡ bụng cho nữ tại nhà nữa nhé.
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
